5 Khasiat dan Manfaat Ikan Gurame untuk Kesehatan

Mengkonsumsi Ikan Gurame Ternyata Banyak Manfaatnya

Toko Pancing Waffa - Ikan Gurame merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang memiliki ciri khas dari tubuhnya yang berwarna hitam dan sisiknya agak kasar. Akan tetapi ikan gurame pertumbuhannya terbilang lambat dibandingkan dengan jenis ikan tawar lainnya. karena pertumbuhanya yang lambat maka ikan gurame tergolong ikan yang umurnya bisa mencapai puluhan atau belasan tahun.

kalau di perkampungan biasanya ikan gurame di gunakan untuk hari-hari atau acara tertentu, seperti acara hajatan pernikahan, hajatan sunat, dan hari-hari yang spesial lainya, karena ikan gurame tergolong ikan yang mewah. selain mewah dan rasanya yang enak, ternyata ikan gurame memilki banyak khasiat dan manfaat. pada postingan ini waffa pancing merangkum 10 Khasiat dan Manfaat Ikan Gurame untuk Kesehatan yang di ambil dari situs khasiat.co.id. dibawah ini adalah 10 Khasiat dan Manfaat Ikan Gurame untuk Kesehatan:

1. Mengandung Omega 3

1. Mengandung Omega 3
2. Mengandung Protein
3. Mencegah Radang Paru-paru
4. Ikan Gurame Batu untuk Mencegah Limfadenitis
5. Membangun Otot
6. Manfaat Ikan Gurame Batu dapat Mencegah Munculnya Sel Kanker
7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
8. Mencegah Obesitas
9. Ikan Gurame Batu Mengandung Vitamin B Kompleks
10. Meningkatkan Perkembangan Otak
19 Khasiat Ikan Gurame Batu yang Lainnya:

Kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan Gurame , bermanfaat dapat membantu memperbaiki kerusakan jantung. Selain itu juga daging ikan gurame berkhasiat menurunkan tekanan darah, dan mencegah pengerasan arteri. Maka dari itu anda perlu rutin makan ikan ini, tambahkan ke dalam menu harian anda.

2. Mengandung Protein

Protein yang terdapat pada daging ikan Gurame, tergolong mudah untuk dicerna. Selain dari itu juga cepat menyerap ke system pencernaan. maka karena itu, silahkan konsumsi secara rutin dan teratur. Paling tidak minimal dua kali dalam seminggu.

3. Mencegah Radang Pada Paru-paru

Radang paru-paru tergolong salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya. Dimana alveoli meradang dan terisi oleh cairan. Biasanya ini terjadi dikarnakan adanya infeksi oleh bakteri, jamur, virus, maupun parasite. Selain hal itu juga disebabkan oleh berlebihan zat kimia serta terlalu banyak minum alkohol. Maka dari itu buatlah pola hidup sehat, sayangilah tubuh dan jangan menggunakan sesuatu yang dapat membahayakan tubuh. Serta cobalah mengonsumsi ikan Gurame secara rutin untuk pencegahannya.

4. Ikan Gurame untuk Mencegah Limfadenitis

Limfadenitis adalah peradangan pada bagian kelenjar getah bening. Pada umunya Limfadenitis disebabkan oleh adanya infeksi dari berbagai organisme, yaitu bakteri, virus, protozoa, riketsia atau jamur. Biasanya penyakit ini dapat menyebar ke kulit, telinga, hidung bahkan ke mata. Organ yang sudah terinfeksi berdampak akan membesar, dan jika sentuh akan terasa nyeri. penyakit ini bisa di cegah dengan memperbbanyak mengkonsumsi daging ikan Gurame.

5. Membangun Otot

Apabila anda dengan rutin mengonsumsi ikan Gurame, maka kebutuhan protein dalam tubuh akan tercukupi. Asupan protein yang berasal dari kandungan daging ikan gurame, kemudian akan dipecah menjadi asam amino yang digunakan oleh tubuh untuk membangun otot. Ini sangat cocok untuk yang lagi memproses membentuk otot tubuhnya.


Semoga bermanfa'at dan jangan lupa terus berkunjung ke waffapancing.com untuk mendapatkan info seputar mancing.